С помощью найдено страниц - 687852

11. Очень болят мышцы / Упражнения
    

    Форум диет, советов как похудеть » Упражнения » Очень болят мышцы.

    --- минусы диет :: консультации по правильному питанию и похудению. Наверх.

    Andrianna это нормально... самые болезненные мышцы при первоначальных нагрузках - это пресс и игры, так что...

    http://hudeemtut.ru/forum/index.php?t=963


12. Болят мышцы после тренировки: что делать?
    

    Если у тебя болят мышцы после тренировки, значит, ты заставила их ожить, и теперь наступила естественная реакция.

    Не проходящие болевые ощущения свидетельствуют о том, что нагрузка несоразмерна твоим силам, и мышечная ткань не успевает восстановиться от...

    http://www.sympaty.net/20110726/bolyat-myshcy-posle-trenirovki/


13. Почему, если начинаешь худеть от физ. упражнений болят мышцы?
    

    Нагрузка непривычна? Это так называемые "крепажные боли" или "мышечный крепаж". Мышцы болят от НЕПРИВЫЧНОЙ нагрузки, после того, как человек втягивается в тренировочный.

    http://www.bolshoyvopros.ru/questions/334580-pochemu-esli-nachinaesh-hudet-ot-fiz-uprazhnenij-boljat-myshcy.html


14. Почему болят мышцы
    

    Отвечая на вопрос, почему болят мышцы, стоит сразу сказать, что боль – естественная реакция на непривычные для тела нагрузки.

    Важно не прекращать тренировок в эти моменты. В мышцах во время физических нагрузок образуется молочная кислота.

    http://krasivoe-telo.com/pochemu-bolyat-myshcy/


15. После физических нагрузок нужны новые » MEDIKFORUM.RU
    

    Массаж - не лучшее средство от боли в мышцах.

    При этих упражнения основные нагрузки приходились на трапециевидные мышцы.

    • Разговоры о похудении доведут до оди... • Рисование еды поможет стать стройнее.

    http://www.medikforum.ru/news/wellness/fitness/24718-massazh-ne-luchshee-sredstvo-ot-boli-v-myshcah.html


16. Аэробные нагрузки - незаменимы при похудении
    

    Аэробные нагрузки для похудения. Передо мной встал вопрос, чем же начать заниматься.

    Однако когда занятие закончилось, я почувствовала прилив сил. На следующий день мышцы болели, но не сильно.

    http://BlogKaty.ru/aerobnyie-nagruzki/


17. Какие тренажеры помогают при похудении?
    

    После первых нагрузок болит всегда! И как правило, если тренировка была в понедельник - болеть будет сильнее в среду.

    5. RE: Тренажеры - для похудения Мисс Фендер Бендер Одно дело - когда мышцы болят, а другое - когда их сводит...

    http://www.moscow-faq.ru/all_question/wayoflive/2008/August/8297/23680


18. Боль в мышцах после тренировки. Как избежать? | Диета - клуб...
    

    Сегодня женский журнал о похудении DietaClub решил поговорить о важном аспекте физической нагрузки, с

    После периода затишья ваши мышцы получают неимоверно большую нагрузку, и, как следствие, на следующий день вы абсолютно недееспособны из-за боли в мышцах.

    http://www.DietaClub.ru/blogs/fitness/315.html


19. 10 заблуждений о похудении
    

    Одна лишь аэробная нагрузка, безусловно, даст эффект, но процесс похудения можно и нужно катализировать силовыми упражнениями.

    Заблуждение 9. Чем сильнее болят мышцы после тренировки, тем лучше. Это неправда.

    http://www.fitforum.ru/showthread.php?t=1769


20. Первая неделя тренировок. Мышечная боль.
    

    Фотографии похудевших. Книга "Магия стройности". Статьи о похудении.

    Да, эта неделя будет для вас достаточно тяжелой - будет все болеть, мышцы будут оживать и привыкать к новой нагрузке и это все придется переждать.

    http://www.faleev.com/about_muscles/muscles/m001.html