-
В общем за три такие недели я сбросила 10 кг (это при том, что по входным кушала 2 раза в день). Потом сорвалась..но поправилась только на пять за месяц, т.е. привычка не есть все подряд осталась. (для меня пять кило набрать за пару дней - как нечего делать, склонна очень к полноте).
я ел один раз в день целый месяц и похудел на 10 кг.
www.woman.ru/health/diets/thread/3843677/
-
Мой совет - если хочешь похудеть, питайся 2 раза в день, а на третий раз ешь что-то лёгкое - яблоко, например, или стакан кефира.
Я так когда-то неделю питалась.Просто так получалось.Ела раз в день после 7 вечера.Нажиралась до тошноты.Но все равно похудела кг на 3.
www.galya.ru/clubs/show.php?id=30461
-
Реально ли похудеть на килограмм 5 за 2 недели, если кушать раз в 3 дня и пить много жидкости ( по 4-5 литров в день)?
Я похудел на 7 кг за неделю. Физические упражнения, меньше еды. и всё ок.
otvet.mail.ru/question/48361361
-
Рецепт диеты для похудения на 2 кг за день. Тип диеты - монодиета. Убыль веса - 2 кг. Срок применения - 1 день.
В течение всего следующего дня ничего не есть, а употреблять только питьевую воду без газов, причем количество воды не ограничивается. Если вы используете такой метод в первый раз, то во второй половине для может появиться головная боль...
fotodiet.ru/pohudet-na-2-kg-za-den.htm
-
40 КГ. Многие полные люди едят 2 раза в день, и не могут понять, почему вес не уходит. А кто-то при таком режиме даже набирает вес, особенно если вторая трапеза приходится на вечер (так устала за день, ничего не ела…)
vk.com/topic-28627911_28000557
-
мой рост где-то 156-157 вес 44 но когда я ем он становиться 45 может подскажите как похудеть до 40 кг.
Количество калорий в день не больше 1200 Не ем хлеб, жареное, копченое из сладкого только мёд не более 40 г в день, занимаюсь 4 раза в неделю на орбитреке растяжка и 2 раза в неделю каток час-час десять, никаких лифтов, только лестница(7 эт. минимум з раза в...
www.AzbukaDiet.ru/sutochnaya-norma-kalorij
-
питание(все 2 месяца---8 недель,одно и тоже) пятница-суббота воскресенье можно есть 2 раза в день-всё что захочешь, но не до отвала) А можно поподробнее чуток, что именно вы ели?
А потом, как человек похудевший на 36 кг за 2 года, могу сказать: 30 кг за 2 месяца - и кожа как у шарпея. Она не сокращается с такой скоростью.
justdiet.ru/Byistroe-pohudanie/id/26-Kak-za-2-nedeli-pohudet-na-30-kg-na-diete-i-Na.html
-
Все добровольцы потребляли одинаковое количество калорий в день, но одни ели меньше 6 раз в день, другие - больше 6 раз.
Можно! Кофе с молоком увеличивает вес на 5 кг Ученые: желание похудеть ведет к набору веса Удержать вес после диеты: 5 советов! 6 самых опасных диет.
diet.passion.ru/velness-novosti/pitanie/khotite-pokhudet-eshte-9-raz-v-den.htm
-
6. Характеристики: рост 165,вес ДО – 62,после 52. Описание: Похудела на 10 кг. Употребление не более 500 кКал в день. Никаких физических нагрузок. 7. Характеристики: Рост-170.
Описание: Ела 2 раза в день. Только рис вареный на воде со свежими помидорами и луком. По выходным позволяла себе мясо, жаренные яйца, иногда пара конфет в неделю.
AboutBody.ru/poxudevshie-do-i-posle/
-
я на белковой диете похудела за 4 месяца на 20 кг ..ела я в день 4 раза не более 1000 ккал.после похудения нужно удерживать свой вес не прибавлять и не уменьшать для этого рекомендуют употреблять не более 1600 ккал в день.и кстати фрукты рекомендуется кушать в первой половине дня,и лучше цитрусы и яблоки там меньше...
www.dietplan.ru/hudet/skolko-kalorij-nuzhno-v-den-chtoby-poxudet/
