С помощью найдено страниц - 1032347

11. Диета для похудения — SportsWiki энциклопедия
    

    Диета для похудения предполагает снижение поступления питательных веществ, прежде всего жиров и углеводов. Однако вместе с этим снижается и поступление белка, что не есть хорошо.

    Как писать и редактировать статьи.

    http://SportsWiki.ru/__


12. Роль белка в похудении | Помогу похудеть! Группы Поддержки - похудеть...
    

    Зачем нужен белок, сколько его следует употреблять какова роль белка похудении – узнаем.

    Идеальный белок и жир, глупости пишите. ксеня

    Чем лучше завтракать? Белок или углеводы? Похудеть на 10 кг за два месяца — это мало?

    http://helpcentr.net/sekreti-pohudeniya/rol-belka-v-poxudenii.html


13. Можно ли употреблять в пищу одновременно углеводы с белками?
    

    Что есть на ужин, чтобы похудеть, белки или углеводы? Сколько нужно употреблять калорий, белков, углеводов и жиров в день? А в каких продуктах почти нет углеводов? Почему углеводы получили такое название?

    http://www.bolshoyvopros.ru/questions/136596-mozhno-li-upotrebljat-v-pischu-odnovremenno-uglevody-s-belkami.html


14. "Жиры. Углеводы. Белки. Вода" / Все о сжигании жира
    

    Форум диет, советов как похудеть » Все о сжигании жира » "Жиры. Углеводы. Белки.

    Итак, сколько же надо употреблять углеводов, белков и жиров в пропорции?

    В общем про пользу воды можно писать научные труды, но я ограничусь сказанным выше, потому что доказывать...

    http://hudeemtut.ru/forum/index.php?t=1417


15. Почему важно есть белки и углеводы вместе
    

    В сбалансированном рационе должны присутствовать и белки и углеводы: ведь вместе они лучше усваиваются.

    У тебя есть хороший опыт тренировок и уверенность, что можешь интересно писать на тему фитнеса?

    http://fitfan.ru/blogs/3314-pochemu-vazhno-est-belki-i-uglevody-vmeste.html


16. Сколько необходимо употреблять белка » IronZen
    

    Теперь примерный пример расчета %-го содержания белка в рационе. Мы употребили 20 грамм белков, 30 грамм углеводов и 20 грамм жиров

    Программа тренировок для похудения IronZen - Metabolic Pro. Специальные программы.

    http://IronZen.org/food-system/824-skolko-upotreblyat-belka.html


17. Wiki Fit | СКОЛЬКО УГЛЕВОДОВ УПОТРЕБЛЯТЬ ПРИ ЖИРОСЖИГАНИИ!
    

    здравствуйте, а можно ли позволять себе мармелад при похудении.если да,то при количестве углеводов 79г. в 100гр сколько можно себе позволить в день?

    И что употреблять угли или белки?

    http://wikifit.ru/?p=2595


18. жиры или углеводы?
    

    Вот, ключевое слово"диетах"!!Но мы то не на диете!Мы учимся вести здоровый образ жизни.поэтому надо четко соблюдать рекомендации диона.Что касается жиров- употребляй по нижней границе,углеводы и белки

    Таблетки для похудения 769. Вопрос эксперту по фитнесу 2974.

    http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=43669


19. Углеводы для похудения
    

    Понимание этого процесса и дало нам возможность использовать углеводы для похудения.

    А вообще, что касается темы «углеводы для похудения», то их количество в рационе занижают, либо просто убирая, либо заменяя на белок.

    http://silavtele.ru/pitanie/uglevody-dlya-poxudeniya.html


20. Секреты похудения | Счастливый билет
    

    Об этом я писала в статьях «Дыхательная гимнастика для похудения» и «Хотите быть здоровыми и полными сил – научитесь правильно дышать!».

    Ешьте углеводы ГРАМОТНО и худейте на здоровье! Белки для снижения веса.

    http://happyticket555.ru/archives/2385